Un peu d'humour, ça fait pas de mal ! en mode "Happy" avec Pharrel Williams, Nantes ville ...! cette chanson a le don de nous mettre en forme et de bonne humeur !!

 Photo   prise sur le site de : "Ty Mam goz"

 Une bretonne en solex, style Mam goudig mais en jeune .. j'adore les mi-bas (comme les vamps) .. je me suis promenait souvent en solex, c'est trop fun, et vous avez vu le casque made in Breizh , donc, c'est en compagnie de "capsulite" que je viens vous voir .. faut rigoler sinon on est piégé les amigos de tous bords !

                     Bretonne en solex !

             C'est le style à Monica ça, Zaza est en mode : marche avec une canne !!! et si c'était "framboise" ou Annie .. enfin à vous de deviner ??

                         Qui veut voyager loin

                          Ménage sa monture !!

 On lâche les pédales en descente, ça va plus vite hihi ..

Presqu'ile de Crozon ! plage de Pen-Hat

Article pas fini .. je n'arrive pas à diminuer ma page !! eklablog déconne chez moi grrr.. help

( mais non, la copine ZAZA de son île vient d'intervenir ,,, hihihihi)

Une copine ! !! à la Trinité sur Mer ! ché pas en quelle année .. j'oublie .. 

Demat, bonjour :  Bon les jeunes et moins jeunes, voilà, j'ai vu un autre (une autre) docteur et à 90% de chance (malchance) j'ai eu Capsulite rétractile des 2 épaules tant qu'à faire, j'ai pris l'option "2 épaules" suis comme ça .. ! c'est pas drôle et surtout c'est très long à guérir, en fait, chaque cas est différend voilà le travail ! moi c'est un truc : genre "idiopathie" c'est à dire qui survient sans cause !! enfin le stress et la fatigue n'arrange rien et vous connaissez mes soucis depuis 2 ans maintenant ... Franchement, je me serais passée, c'est un maladie à "la con" suis contrariée .. ! entre Damien et son handicap et ses conséquences ! Ilana et son diabète, ma fille et son dos pas réparable, je fais quoi moi : Je me pends à un élastique tique .... !!

Diagnostic pas facile à entendre, quoique y'a bien pire, je sais merci .. !!

Bon, il paraît que la balnéo est pas mal chez le kiné, je fais des séances depuis 3 semaines et pas d'améliaration notoire, si je souffre beaucoup moins, mais parfois dans certains mouvements, j'ai l'impression qu'on m'arrange une épaule, si vous voulez une "pour votre barbecue" c'est gratos !!!!!!

Je demande donc à mes copines de blog et d'ailleurs de me donner des news parce que je sais que certaines ont et ont eu cette saloperie .. Je sais qu'il me faudra de la patience mais hélas, j'en ai plus .. j'ai donné ++++ qu'il n'en faut !!

un petite épaule pour votre prochain WE, c'est élevé au grain et au goémon du Finistère !!

C'est incroyable d'attraper une capsulite, alors que je décapsule jamais de bière où si peu .. hihi c'est la blague pour me détendre, si c'est ça, je me mets à décapsuler pour de bon non mais .............

Sinon, les blogos, j'ai mon PC qui rame et marche au ralenti comme mes épaules ! qué passe; j'ai fait du nettoyage total etc !

Je demande : c'est quoi un "Java script" qui me taquine le pc pas le reste non quoique si ça se trouve ... ça ! je vais voir cela chez mon kiné dans la piscine hi hi !! au fait, j'ai pas un maillot de bain bien pour piscine et popur vieille peau alors je vais voir chez Go ou chez Decatlon !!!mais mon porte-monnaie fait "la gueule" et oui à force ... !!

Vous me verrez avec quel style, c'est pour détendre l'atmosphère, il faut que je reste "positive" marrant non !!

Voilà, c'est une petite fleur de rocaille qui demande un peu d'aide et de réconfort et de rigolade aussi ..

De la lecture for you : ci-dessous ! tout sur la capsulite !

Je vais boire une bière oups; je rigole mais je douille .. ah c'est pas vrai, mais qu'Est-ce que j'ai fait à la vie !! c'est Uranus si si, puisque je vous le dis, en Bélier et je morfle hein Zaza (même signe que moi l'artiste) !!

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Capsulite rétractile

 Qu'est-ce qu'une capsulite rétractile ?

La capsulite rétractile est une affection bénigne de l'épaule consistant en un enraidissement douloureux progressif de cette articulation.

Son nom vient du fait que la capsule articulaire (membrane entourant l'articulation) se rétracte et empêche ainsi le fonctionnement normal de l'épaule. La capsulite rétractile est également appelée épaule gelée (du terme anglais "frozen shoulder"). Pour certains, la capsulite rétractile est l'expression sur l'épaule d'une algodystrophie. Il ne nous semble pas souhaitable de confondre ces 2 pathologies car même s'il s'agit de pathologies "cousines", les signes cliniques et surtout l'évolution distinguent ces 2 maladies.  

D’où vient la capsulite rétractile ?

La capsulite rétractile peut survenir sans cause, elle est dite idiopathique. Dans un certain nombre de cas, il existe un facteur favorisant comme un traumatisme au niveau de l’épaule ou toute affection douloureuse de l’épaule, y compris les suites de chirurgie.

Certaines maladies favorisent les capsulites : diabète  (la capsulite peut alors être bilatérale), infarctus du myocarde, hémiplégie… Enfin, certains médicaments favoriseraient cette maladie : barbituriques, isoniazides, antiprotéases) . Un terrain anxieux est classiquement avancé pour expliquer les capsulites mais aucune étude scientifique n’a jamais pu le démontrer.  

Comment faire le diagnostic de capsulite rétractile ?

Une capsulite rétractile commence toujours par une phase douloureuse plus ou moins longue (de quelques semaines à plusieurs mois). La douleur est permanente, y compris nocturne, réveillant le patient. Elle est peu calmée par les antalgiques simples (paracétamol) ou les anti-inflammatoires. A ce stade, l'examen clinique est normal ou presque et les patient sont  en général traités pour une tendinite.

Après plusieurs semaines ou quelques mois, un enraidissement progressif survient. Il devient de plus en plus de difficile de  mettre une veste,  un soutien-gorge ou aller chercher un objet en hauteur. A ce stade, le diagnostic doit être porté par le médecin.

Généralement, lorsque la raideur s'installe, la douleur disparaît ou diminue fortement dans les semaines qui suivent.

Enfin petit à petit, la raideur va disparaître et l'épaule va retrouver un fonctionnement normal. Il peut persister une raideur minime de quelques degrés ne gênant pas dans la vie quotidienne.  

Faut-il faire des examens complémentaires ?

Aucun examen complémentaire spécifique n'est nécessaire en cas de capsulite rétractile typique. Des examens simples sont suffisants : radiographies de l’épaule et bilan biologique.  

Combien de temps dure une capsulite rétractile ?

L'évolution spontanée de la capsulite rétractile est la guérison. Dans la grande majorité des cas, cette guérison survient dans les 18 mois mais peut survenir plus tôt.

Exceptionnellement, l'évolution peut être plus prolongée nécessitant des traitements particuliers  

Quels traitements proposer dans la capsulite rétractile ?

S'agissant d'une affection bénigne qui guérit spontanément, aucun traitement spécifique n'est nécessaire.

Sauf exception, aucun traitement agressif ne doit être entrepris dans la mesure où ces traitements peuvent entraîner des complications graves (infections, fractures...) et par la même des séquelles invalidantes.

Néanmoins, la douleur doit être contrôlée par des antalgiques adaptés en fonction de son intensité. Des infiltrations peuvent aussi être proposées.  

Quelle est la place de la kinésithérapie ?

La kinésithérapie a sa place dans le traitement de la capsulite d'une part à la phase de raideur et d'autre part à la phase de guérison.

A la phase douloureuse stricte, la kinésithérapie a peu d’intérêt, les mobilisations d’épaule aggravant les douleurs.

A la phase d’enraidissement, la kinésithérapie va :

contribuer à lutter contre la douleur par les massages et la physiothérapie (chaleur, électrothérapie, …)

entretenir la fonction du complexe de l’omoplate permettant, même avec une épaule raide, de pouvoir bouger son épaule

 éviter une atrophie musculaire de l’épaule grâce à un travail actif de tous les muscles de l’épaule

Par contre, il ne sert à rien de vouloir récupérer les mobilités de l’épaule à cette phase car la rétraction capsulaire empêche tout gain d’amplitude. Par contre, forcer en kinésithérapie entraîne une recrudescence des douleurs.

Il est très important d’agir avec douceur et de ne jamais déclencher de douleur pendant ou après les séances de kiné.

Le travail en piscine chaude, en associant l’effet antalgique de la chaleur et la suppression de la pesanteur, est particulièrement indiqué tout au long de l’évolution de la capsulite.

A la phase de guérison, la kinésithérapie prend toute sa place en permettant une récupération ma plus complète possible de l’épaule. A cette phase, l’accent est mis sur la récupération des mobilités puis du fonctionnement actif de l’épaule afin de retrouver une épaule normale dans la vie de tous les jours.  

  La capsulite rétractile est une affection bénigne de l'épaule qui guérit spontanément avec le temps 

mise à jour 22/03/2012

 Si, par hazard, vous avez un décapsulateur suis preneuse !!!!

 Je capsule

 Tu capsules  IL ou elle capsule

 Vous décapsulez

 Nous décapsulons

Tous en cœur !!! tamalou ou ou ... salut  la foule ! c'est juste une petit encas, je reviendrai avec un autre chose où une trouvaille dans ma petite tête sur "Bobolà" !!

Demain, je passe à autre chose avec ma "coupine du moment miss capsulite" et s'en ira !! Bises avec Iniatives océanes

                                Photo surréaliste !!

               IL était un petit navire .. qui qui ... ! là c'est du gros, très gros poisson ! the Queen Mary 2 .. ! on se sent tout petit

devant le monstre des mers ..

                        Kevin Oprey, commandant du Queen Mary 2

Photographié, debout sur le bulbe d'étrave avant du géant des mers ! Le pacha du plus grand paquebot de croisière du monde, s'offre cette photo .. de James Morgan (photographe) http://tinyurl.com  voir la photo ci-dessous

 Comme vous le savez, le Queen Mary 2 a été fabriqué aux chantiers navals de l'Atlantique de St Nazaire .... !!

Le RMS^[1] Queen Mary 2 (« QM2 ») est un paquebot transatlantique britannique de la Cunard construit en France dans les Chantiers de l'Atlantique à Saint-Nazaire et mis en service en 2004 pour assurer la ligne régulière Europe-Amérique du Nord. Il fut à sa construction le paquebot à plus fort tonnage du monde.

C'est le troisième plus long paquebot du monde en 2013 (après Oasis of the Seas et Allure of the Seas de 362 mètres mais avant les paquebots : Disney Dream et Disney Fantasy de 340 mètres), mais sera bientôt surpassé par le Quantum of the Seas et Anthem of the Seas de Royal Caribbean qui seront longs de 348 mètres.

En mai 1998, les dirigeants de Carnival Group demandent à l'architecte naval Stephen Payne de réfléchir à la conception d'un transatlantique destiné à remplacer le Queen Elizabeth 2 au sein de la flotte de leur filiale Cunard. Stephen Payne définit la ligne générale d'un navire de 345 mètres de long, 41 mètres de large et 72 mètres de hauteur (soit l'équivalent de 23 étages).

En 2004, Rob Rombout sort son documentaire intitulé « Queen Mary 2 », reine des Mers. Ce documentaire de 85 minutes retrace l'aventure de la conception de ce bateau aux dimensions records. Le prédécesseur de ce navire est le Queen Elizabeth 2 construit 40 ans plus tôt. Rob Rombout, qui a aussi fait un documentaire sur ce navire, a prolongé l'aventure avec son film sur le QM2.

Conception

Au départ, deux conceptions s'opposent : un cruise ship est très ouvert sur l'extérieur et permet à ses passagers de jouir d'une vue imprenable sur la mer. En revanche, il est très mal armé pour affronter la tempête. Un liner, est, lui, conçu pour résister aux vagues mais il est, de fait, très fermé. Le défi consistait donc à rendre QM2 attractif pour les croisières. Les passagers étant très sensibles à la présence de cabines avec balcons, Stephen Payne en crée de très nombreuses. Mais pour éviter que l'ouverture de certaines d'entre elles ne se retrouvent sous l'eau en cas de mauvais temps, il les place haut à bord. En conséquence, les locaux publics du Queen Mary 2 occupent des ponts inhabituellement bas sur un paquebot, de façon à procurer une meilleure stabilité au navire et à dégager suffisamment d'espace au-dessus pour aménager trois ponts avec des balcons tollés : les cabines qui y sont aménagées disposent bien sûr de la vue sur la mer mais elles en sont protégées par de grandes ouvertures ménagées dans la muraille du navire. Cette disposition rappelle celle adoptée sur le Rotterdam, appartenant à la Holland America Line (HAL), une autre filiale de Carnival.

L'arrière arrondi du QM2 s'arrête à la ligne de flottaison et surmonte une forme aplatie, appartenant à un navire moderne. Ce mode de traitement, déjà utilisé sur l'Eugenio C, est bien adapté aux « pods liners », QM2 étant mû par quatre pods de chacun 21,5 mégawatts soit environ 28 800 chevaux. Deux de ces pods sont immobiles, tandis que les deux autres, ceux situés le plus en arrière, peuvent pivoter à 360 degrés et ainsi assurer la manœuvrabilité du navire. Les moteurs n'étant plus à l'intérieur du liner, l'espace acquis permet d'accroître le nombre de cabines, donc la rentabilité à chaque voyage. Le QM2 produit son énergie grâce à quatre moteurs diesels de 16 mégawatts (environ 21 500 chevaux) chacun et deux turbines à gaz de 25 mégawatts (environ 33 500 chevaux) chacune.

Le Queen Mary 2 est également équipé de trois propulseurs d'étrave de 3,2 mégawatts chacun, soit environ 4 500 chevaux, permettant un déplacement latéral.

Construction

Fin novembre 1999, la Cunard met différents chantiers européens en concurrence et arrête son choix sur les Chantiers de l'Atlantique, du groupe Alstom, à Saint-Nazaire.

Le 16 janvier 2002 a lieu la découpe de la première tôle et le premier bloc est posé dans la forme de construction des Chantiers de l'Atlantique le 4 juillet 2002. Un peu plus d'un mois plus tard, le 10 août, la coque est déplacée dans une autre partie de la forme de construction. Le 1^er décembre, la coque, qui pèse maintenant 28 000 tonnes, est déplacée une seconde fois dans la partie la plus profonde de la forme de construction où elle continue sa construction jusqu'au 21 mars 2003 où la coque, terminée, est à nouveau déplacée vers la forme d'armement ou « Bassin C »

"Le 15 novembre 2003, alors que le navire est ouvert à la visite des familles du personnel et de la population de Saint-Nazaire, l'effondrement d'une passerelle qui relie le quai au Queen Mary 2 en cours d'armement dans la grande forme des Chantiers de l'Atlantique à Saint-Nazaire fit 16 morts et 29 blessés. C'est la mauvaise conception technique de la passerelle (dénommée « caisson » dans le jargon professionnel), qui a été principalement mise en cause (absence de contreventements), par la commission d'enquête."

Livré officiellement à son armateur par les Chantiers de l'Atlantique le 22 décembre 2003, après des campagnes d'essais successives au large de Belle-Île, QM2, baptisé officiellement par Sa Majesté la reine Élisabeth II, a débuté sa première grande traversée le 12 janvier 2004 entre son port d'attache de Southampton et Fort Lauderdale en Floride. Il est commandé par le capitaine Ronald Warwick

                                     Souvenez-vous de l'accident survenu lors de la visite des familles du personnel et de la population de St Nazaire, avec l'effrondrement d'une passerelle qui relie le quai au Queen Mary 2 ! terrible accident ... !!

                           "Le 15 novembre 2003, alors que le navire est ouvert à la visite des familles du personnel et de la population de Saint-Nazaire, l'effondrement d'une passerelle qui relie le quai au Queen Mary 2 en cours d'armement dans la grande forme des Chantiers de l'Atlantique à Saint-Nazaire fit 16 morts et 29 blessés. C'est la mauvaise conception technique de la passerelle (dénommée « caisson » dans le jargon professionnel), qui a été principalement mise en cause (absence de contreventements), par la commission

d'enquête."

Source : Wikipédia et Le Télégramme de Brest !

La photo ci-dessus - Hambourg  !! Bonne semaine .. en avant toute !!

cette là c'est à Québec !

                                 Initiatives océanes

                          Voir "Surfrider foundation" Europe !!

Ci-dessus >> les plages souillées  

                                        *************************************

En bref : nettoyez les plages d’Europe en musique

 )

Comme chaque année depuis près de 20 ans, une grande opération de nettoyage des plages est organisée. Pour cette édition, les organisateurs espèrent réunir le plus de volontaires possible et veulent faire prendre conscience à la population que les déchets, même continentaux, peuvent facilement finir dans l’océan.

Le 11/03/2014 à 14:38 - Paris 

Pour la 19^e édition des Initiatives océanes, Surfrider Foundation Europe appelle le maximum de volontaires à venir nettoyer les rives européennes du 20 au 23 mars 2014. © epSos.de, Flickr, cc by 2.0

La Surfrider Foundation Europe organise du 20 au 23 mars sa 19^e édition des Initiatives océanes, des opérations de nettoyage des plages et des abords des rivières. Cette année, c'est avec le slogan « jeter par terre, c'est jeter en mer » que se tiendra cette nouvelle opération. L'objectif de l'association est de montrer que les déchets laissés sur le continent, même loin de la mer, peuvent finir dans l'océan, avec le cycle de l'eau.

Pour inciter les Français à participer à l'événement, Surfrider a fait appel au groupe vocal des Marins d'Iroise. Ces derniers ont enregistré trois chansons autour de la thématique des déchets aquatiques : Et vogue la canette, La balade du sac plastique et Ramasse ton mégot. On peut les écouter sur le site des Initiatives océanes.

À ce jour, plus de 400 événements partout en Europe permettront aux volontaires de débarrasser les mers, les plages, les étangs et autres rivières des ordures laissées par l'Homme. La campagne rappelle que 80 % des déchets qui finissent dans la mer sont d'origine continentale. Près de 6,5 millions de tonnes de déchets plastiques sont déversées dans les océans chaque année. En 2013, 50.000 volontaires ont participé aux collectes d'ordures, partout sur les plages d'Europe.

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Moi, ce que je déplore, c'est la bêtise humaine qui va tout "foutre en l'air" !! sur les plages abandonnées, voilà le triste spectacle depuis des décennies malgré bien des mesure prises mais ... !

Sur les plages, plus de détritus et de déchets de cette foutue "Humanité" qui continue encore et encore .. y'a du boulot pour changer les mentalités et avec la pauvreté qui s'accentue etc .. que va-t-il rester aux futures générations ??

J'ai vu en Mer d'Iroise, les déchets des dégazages sauvages des navires croisants au large du rail d'Ouessant (mis en place du rail montant et descendant des navires plus distant des côtes qu'auparavant) après la catastrophe de l'Amoco-Cadiz) j'avais fait un article sur le sujet sur mon blog !! voir dans "rechercher sur la colonne de gauche de mon blog) ...

J'ai vu depuis ma plus tendre enfance, du mazout sur la grève, les rochers, les plages et à cette époque, on vivait avec .. puis enfin la conscience et au fil des catastrophes, on a réagit mais .. !

La mer-poubelle .. m'attriste toujours autant, moi la fille du bord de mer et la "dame d'Iroise" comme m'appelle "Monica et la mer" .. je vais garder ce speudo en plus de "fleur de rocaille"

Moi, à la Pointe St Mathieu, près de Brest chez moi ! avant que je quitte tout pour un ailleurs .. c'est là que tout à commercer et où tout finira un jour .. mon petit chien qui est sur la photo est "dcd" en Alsace .. quelle douleur ! ma Gribouille ..

                Les marins d'Iroise !

Paroles La Madrague

Sur la plage abandonnée
Coquillage et crustacés
Qui l'eût cru déplorent la perte de l'été
Qui depuis s'en est allé
On a rangé les vacances
Dans des valises en carton
Et c'est triste quand on pense à la saison
Du soleil et des chansons

Pourtant je sais bien l'année prochaine
Tout refleurira nous reviendrons
Mais en attendant je suis en peine
De quitter la mer et ma maison

Le mistral va s'habituer
A courir sans les voiliers
Et c'est dans ma chevelure ébouriffée
Qu'il va le plus me manquer
Le soleil mon grand copain
Ne me brûlera que de loin
Croyant que nous sommes ensemble un peu fâchés
D'être tous deux séparés

Le train m'emmènera vers l'automne
Retrouver la ville sous la pluie
Mon chagrin ne sera pour personne
Je le garderai comme un ami

Mais aux premiers jours d'été
Tous les ennuis oubliés
Nous reviendrons faire la fête aux crustacés
De la plage ensoleillée
De la plage ensoleillée
De la plage ensoleillée

  Les paroles de cette chanson, c'est juste une clin d'œil ..

    à vous de deviner lequel >> !! où d'y lire un autre message de ma part !!

Images du net sauf une

Bises à toutes et tous !!

Petite forme, c'est saloperie d'épaules encore qui bloquent ! suis une épave ... !

                                   Et non, c'est pas une recette de cuisine m'enfin .. déjà, je mange pas de pigeons .. je les photographie   .. et les ficaire, c'est quoi ?? ben je vais vous le dire !  

Pigeon du parc - wrôuww. wroôoooo.u....!!

Coucou, c'est à quel sujet ! encore un paparazzi du dimanche .. pigeon ( photo effet hdr)

Chatons arbre parc surplombant la rivière l'Asson

pour les autres chatons, faut attendre.. c'est en gestation

Bé voilà, La Ficaire

Fleur précoce

Dès la sortie de l'hiver, les ficaires, ou fausses renoncules, se montrent communément  dans les zones humides. Riche en vitamine C, la ficaire a jadis été utilisée pour lutter contre le scorbut. Des infusions de ses racines ont été préconisées contre les hémoroïdes (sic), elle a même servi à soigner les verrues des êtres humains et des bovins. Mais attention, cette plante est très toxique, et l'utiliser sans connaissance approfondie peut avoir des conséquences graves. On peut aussi, tout simplement, admirer ses couleurs printanières.

Ficaires de mon jardin - humide devant !

En même temps, de là a en bouffer ! que nenni .. trop de pollutions, je vais pas en plus m'empoisser hé hé ..

Ce sont donc pas des "boutons d'or" ou renoncules mais des ficaires ! voilà .. pigeon vole

je finis avec les paroles d'un chanson connue ! 

2 pigeons s'aimaient d'amour tendre ! C Aznavour 

Deux pigeons s'aimaient d'amour tendre
Mais l'un d'eux a quitté leur toit
Qu'ils sont longs les jours de l'attente
Et longues sont les nuits sans toi
Un pigeon regrettait son frère
Moi je regrette mon bel amour
Comme lui j'attends un bruit d'ailes
Le doux bruit d'ailes de son retour
J'ai laissé partir avec elle
Le bonheur qui nous était dû
Sur le chemin du temps perdu
Amant heureux amant
Redites-le souvent
Une absence est toujours trop longue
Rien ne sert de courir le monde
L'amour passe et les feuilles tombent
Quand tourne la rose des vents
Deux pigeons s'aimaient d'amour tendre
Mais l'un d'eux a quitté leur toit
Qu'ils sont longs les jours de l'attente
Et longues sont les nuits sans toi
Un pigeon regrettait son frère
Moi je regrette mon bel amour
Comme lui j'attends un bruit d'ailes
Le doux bruit d'ailes de son retour
J'ai laissé partir avec elle
Le bonheur qui nous était dû
Sur le chemin du temps perdu    .....

Link: http://www.vagalume.com.br/charles-aznavour/les-deux-pigeons.html#ixzz2vUiHqGZh

Photos de moi ou de mon aide de camp (cause capsulite) ...!!! ! aie aie

Les 2 pigeons qui roucoulent sont du net

Bonne semaine les pigeons .. non, les blogonautes

Pigeon vole, vole, vole le ... sous le ciel bleu !! de Montaigu

et le linge qui a séché sur le fil dehors, j'adore ... et vous ?