• nouvelles du front

     

    Coucou les blogonautes !!

    Bon, 1é séance de kiné ce lundi, retourne mercredi .. et je ne sais pas combien de séances !

    Donc, tendinites et des tensions partout, plus de l'arthrose ! suis tendue comme un élastique, et très fatiguée .. faut que j'évite de faire trop d'ordi, mais en fait, je ne peux pas faire grand chose, j'ai l'impression, d'être une empotée ! qué misère, et ma gencive du haut qui devient "inflammatoire qui me fait mal, marre je vous dis, suis une épave ...!!

    Je reste en jachère .... !!

     suis échouée comme un "vieille carcasse" dans la vase !

     etc .. kinés.com

     

    Je ne sais pas quand je reviendrai sur le blog ! j'ai aussi de nouveau des douleurs aux gencives, bref, la joie .. !!

    Sinon, tout va bien .. enfin presque !! inutile de faire l'inventaire des choses qui fâchent ce serait trop long...  

    Je vous embrasse et à bientôt les blogonautes ! prenez-soin de vous ..

    Bises

    De bonnes ondes sont les bienvenues .. !!

    Le kiné est sympa .. c'est déjà ça de gagner sur l'ennemi ...

    Il y a 9 kinés dans mon petit bled, du mal à avoir un RV ! blindé de monde .. je vous le dis, on part en cacahouètes  je ne peux plus en manger non plus sniff... !!

    Demain, je vais voir l'ophtalmo : vue qui baisse et la facture non,ma carte bleue fait une dépression !! laquelle me va le mien à votre avis ? 

    Je vais commencer les économies pour le futur dentier d'occasion .. purée, où est passée ma jeunesse ??

    « et si .. !! Journée de la femme ! »

  • Commentaires

    61
    Samedi 8 Mars 2014 à 11:13

    Belle journée à toi, gros bisous !

     

    60
    Samedi 8 Mars 2014 à 11:08

    bonjour,j'espère que tu vas mieux ,passe une bonne journée de la femme bisous

    59
    Samedi 8 Mars 2014 à 09:42

    bonjour fleurette

    je te souhaite une bonne fête de la femme.

    gros bisou

    amitié

    mimi

    58
    Samedi 8 Mars 2014 à 08:35

    Courage ne fuyons pas !!! çà va le faire hein ma JO ! bisous !

    57
    Vendredi 7 Mars 2014 à 17:43

    Bon week end Joëlle , voilà je te donne une recette très efficace pour les infections de la gencive conseillée par mon dentiste et qui marche : Eau Oxygénée COOPER , 10 volume +BICAREPLUS de Gifrer + des piques en plastique pour nettoyer entre les dents avec le mélange : eau oxygénée + bicarbonate qui doit être de la marque " GIFRER ! ,  après tu te brosses toutes les dents matin et soir ! . À chaque problème de gengivite je la nettoie  avec ce mélange miracle et l'infection disparait en deux jours ! . Je ne peux pas te conseiller pour tes douleurs mais essais de sortir car le beau temps est enfin là , bisous 

    Christianecool

    56
    Vendredi 7 Mars 2014 à 15:15

    Coucou ma Jo!

    Eh bien, cela ne s'arrange pas. Pas drôle tous les jours la vie et j'en connais un rayon. Chacun sa croix ma grande et il faut du courage ma belle.

    Le soleil va revenir et réchauffer ton âme et tes os. C'est ce que j'attends depuis mi décembre dans mon île comme garde grand-mère, et ce n'est pas tous les jours la joie.

    Mais c'est comme cela, il faut l'accepter et positiver. De gros bisous ma Jo.

    55
    Vendredi 7 Mars 2014 à 09:18

    un ptit coucou

      pour la  dame  D iroise

     kenavo

    54
    Jeudi 6 Mars 2014 à 09:14

    BONJOUR FLEURETTE

    un petit coucou de Nantes apr_ès une belle journée marée hier ou les huitres et les palourdes on rempli mon sac.

    beau soleil pendant 8 jours que c'est agréable.

    je te souhaite une bonne journée

    pense à toi et moins au 70 mdr

    bisou

    amitié

    mimi

    53
    Mercredi 5 Mars 2014 à 21:24

    Hoohé Hooohé....y a quelqu'un ?
    Pas grand monde en tout cas !
    J'espère que les réparateurs ont pu remettre l'épave en état...sarcastic
    Bonsoir Jo,

    Voici venu le temps du carnaval, histoire d'accueillir le printemps tout en gaieté
    Merci pour tes fidèles visites et tes gentils petits mots qui font plaisir !
    Je te souhaite une bonne suite de semaine
    Bisous
    Seb

    52
    Mercredi 5 Mars 2014 à 11:35

    Bonjour Joëlle,

    Je voulais juste te faire un petit coucou et te dire que je pense fort à toi, je fais comme Aimée: "approche ta joue que je te fasse de gros bisous d'amitié". Le soleil revient et je t'envoie plein de bonnes ondes! Mireille du Sablon

    51
    Mercredi 5 Mars 2014 à 04:32

    Bonjour  joelle

     le calme après la tempête

    entre ciel gris et bleu

    mars et les giboulées

    et le clin d’œil du soleil

    dans une certaine fraîcheur

    mercredi devrait être le début

    du retour de l’anticyclone

     Amitiés   &  Bisous 

     

    J-G-R-C- 

    --10

    50
    Mardi 4 Mars 2014 à 20:48

    Salut,tite fleur...

    Je vois,que tu ne vas guère mieux.

    Peut etre faut-il avoir un peu de patience,pour avoir un soulagement.

    Demain,je met un billet sur mon blog, au sujet de la cataracte...Ne t'inquiète pas, c'est une opérationextraordinaire.

    Moi,qui était mirrot,comme une taupe,me voilà a voir au loin,sans" bésicles".

    Je te souhaite une bonne soirée.Aimée

    49
    Mardi 4 Mars 2014 à 15:45

    bonsoir fleurette

    j'espère que ca va mieux? ou du moins moins mal.

    le soleil était sur la région aujourd'hui et paraît-il qu'il va y rester jusqu'à dimanche c'est un exploit.

    ton fils doit être content car Paris ne peut être que champion avec cette avance, par contre l'autre a du mourron a se faire s'il ne gagne pas contre ajaccio.

    je te souhaite une bonne fin de journée

    amitié

    bisou

    mimi

    48
    Mardi 4 Mars 2014 à 05:27

    Bonjour  Joelle

    Je vous souhaite un bon mardi

    Du mois de mars

    dans cette nature pleine de vie

    pour le retour a la couleur

    Entre soleil et giboulées

    Qui nous rapproche du printemps 

    Amitiés & bisous 

     

    J-G-R-C-

    47
    Mardi 4 Mars 2014 à 01:12

    ps : il y a des bons remedes homeopathiques pour les gencives qui enflent ..les pb inflammatoires aussi ..c'est lié de toute façon ...

    46
    Mardi 4 Mars 2014 à 01:11

    j'ai à peu près les memes problèmes de santé et douleurs ..et la kiné j'en fais depuis tellement longtemps .......................je ne compte plus les seances !!................

    bon courage à toi !

    je vois que vu le nombre de commentaires tu as beaucoup de soutiens blogestes ça doit te faire plaisir !

    45
    Lundi 3 Mars 2014 à 20:41

    ...comment vas-tu ? point de nouvelles, j'espère que tout va bien.... gros bisous de Mireille du Sablon

    44
    Lundi 3 Mars 2014 à 14:17

    appel aux Bretons :


    disparition lycéenne 16 ans - merci de relayer l'appel pour aider


    lien : http://soutien-breton.centerblog.net/1039-disparition-avis-de-recherche-faites-circuler

    Bonjour et merci d'avance
    carambar (kathy est absente, retour cet aprem)

    43
    Samedi 1er Mars 2014 à 15:31

    bonjour ma Fleurderocaille !  ah j'aime pas te voir comme ça  !  mais bon  ! je croise les doigts pour que ton moral et ta santé  aille te mieux en mieux !   l'ordi  ça fait des vacances de ne pas être dessus !!!   lol lol lol lol   je te fais de gros bisous  prend soin de toi  A+  amicalement  

    Albert-Nikon 1898

    une fleur d'Emerocaille  pour toi  lol lol hi hi hi hi hi  hi h i

    42
    Samedi 1er Mars 2014 à 05:50

    Hello JO est-ce que c'est normal que je ne te vois plus et que je ne recoive pas tes news ? bon à part çà j'ai fait une belle chute dans ma cuisine des contusions mais rien de cassé ... le sol venait d'être lavé et j'ai glissé ... grand écart enfin pas loin  bon WE bisous !

     

    41
    Samedi 1er Mars 2014 à 05:10

    Bonjour Joelle

    Après les dernières péripéties

    Que cette fin de semaine

    Ne soit que plaisir et repos

       Amitiés  **-**  Bisous

     

    J-G-R-C-

    40
    Samedi 1er Mars 2014 à 00:09

    Un coucou rapide pour te souhaiter un bon week-end, en espérant que tu vas mieux, et que tes problèmes sont en passe de se résoudre...soigne-toi bien, bises

    39
    Vendredi 28 Février 2014 à 12:08

     alors  MADAME  D IROISE

     çà SOUFFLE ENCORE  CETTE FOIS AVEC  ANDREA

     ils faut  courber  le dos  dans le vent   je  suis  sortie ce matin mais la  je vais rester à la cape

     toute la journée

     bises

     à kenavo en espérant que  tu ailles bien

    38
    Jeudi 27 Février 2014 à 21:11

    Coucou ,merci d'être passé me voir ,vive les bretons ,je vais m'inscrire à ta newsletter et je reviendrais aussi ,bon rétablissement ,moi en ce moment j'ai une fissure du ménisque ,le 18 mars je dois me faire faire une Arthroscopie (en ambulatoire) oui on devrait pas vieillir ,jeune dans la tête ,mais dommage que le corps ne suit pas .Passe une bonne nuit soigne-toi bien 

    bisous

    37
    Jeudi 27 Février 2014 à 18:34

    Si tu cherches quelqu'un pour conduire ta chaise roulante, ne cherche plus...
    Sinon, pour ton dentier, en Chine, ils font des prix...encore moins cher que des soldes !
    Bonsoir Jo,

    Oui, je sais, je me fais assez rare sur le net pour l'instant...
    Mais, ceci expliquant cela... ce qui n'explique rien !
    Un peu surbooké le Seb (1) en ce moment, j'étudie le pourquoi du comment,
    tout en me demandant comment être à plusieurs endroits à la fois, ce qui m'arrangerait bien...
    Mais, je finis toujours par trouver le temps de rendre une tite visite dans ta maison virtuelle pour te laisser un ti mot
    Bonne fin de semaine...ouf, c'est presque le weekend
    Allez, courage, tu les auras...si si !
    Bisous
    Seb

    (1) comme les kinés de ton bled...

    36
    Jeudi 27 Février 2014 à 09:16

    bonjour fleurette

    un petit coucou sous la pluie après deux belles journées

    hier je me suis éclaté à voir le réal atomiser les allemands de shalke une ballade de santé.

    et toi comment va le moral? et ta santé?

    j'espère un ti couça mieux.

    moi ca va bien hier pétanque et meeting ump à nantes

    amitié

    mimi

     

    35
    Mercredi 26 Février 2014 à 08:47

    BONJOUR FLEURETTE

    désolé de n'avoir pu venir te rendre visite ces jours-ci mais mimi occupé, il n'a pu passer partout.

    j'espère que de ton côté ta santé s'améliore et que le soleil te redonnes de la pêche. à NANTES on panse les plaies de la gauche réactyionnaire et lamentable plus d'un million d'euros de dégâts gratuits rien que pour la tan c'est encore nous qui allons payer.

    je ne suis pas venu t'ennuyer avec ma superbe victoire rennaise sur le FCNA je t'avais dit à l'époque qu'on serait venu gagner à la baujoire. tes canaris vont avoir intérêt à se reprendre et dès vendredi.

    en plus ce public est nul agresser tant de gens après la rencontre parce qu'ils portaient des écharpes rouges et noires c'est nul.

    je te souhaite une bonne journée

    gros bisou

    amitié

    mimi

    34
    Mardi 25 Février 2014 à 11:42

    Coucou Joëlle , je suis bien désolée de te savoir en si mauvaise santé ! . Le temps humide n'est pas bon pour toi et tout le monde . Avec l'arrivée du soleil tu iras mieux ! , enfin c'est mon cas car pas en pleine forme avec grande fatigue et mal partout + encore un malaise Dimanche ( séquelles de l' anévrisme , greee ! ) . Bon courage surtout , bisous , Christiane

    33
    Mardi 25 Février 2014 à 09:37

    Un petit coucou pour te soutenir, j'espère que tu vas mieux, grosses bises.

    32
    Lundi 24 Février 2014 à 21:22

    Et ben,ma tite "vieille",comment je te retrouve...KO !!!

    Bienvenue dans le club,dont je suis la présidente..hi !!hi !!! Tu vois,de suite,je prend la meilleure place.

    Maintenant,que j'ai des yeux bioniques,tout neufs...Je vois tous les défauts.

    Trève de plaisanterie,la kiné ne peut t'etre que bénéfique.Soignes-toi bien,ma belle.

    Bisous,ma tite fleur.Aimée

    Bouquet blanc...

    31
    Lundi 24 Février 2014 à 07:50

    Kikou Jo

    Ne t'en fais pas surtout, les blogs peuvent attendre, le principal c'est ta santé et que tu ailles mieux, alors je t'envoie plein de bonnes ondes positives pour que tu ailles mieux, arrffff pas marrant de prendre de la bouteille avec notre arthrose purée comme çà fait souffrir, on se déglingue de partout mais il faut surtout garder le moral, c'est important, allez courage ma Jo cidre brut.

    Merci pour ton gentil passage.

    Gros bisous de la Fany mirabelle rhum charrette 

    30
    Dimanche 23 Février 2014 à 10:56

    Bon dimanche bisous !

    29
    Dimanche 23 Février 2014 à 05:32

    Bonjour Joelle

    REFLEXION DE LA SEMAINE   23/02/2014

    pour l'assèchement des sols

    suivant la météo

    et pour son bien personnel

     il ne faut pas rester devant la télé

    mieux vaut  prendre

    un bon bain d'air pur et de soleil

    Bisous   &   Amitiés 

    J-G-R-C-

    28
    Samedi 22 Février 2014 à 13:11

    coucou

    gifs : bon week end

    bisoussssssssssssss

    27
    Samedi 22 Février 2014 à 09:38

    bonjour fleurette

    hier très occupé je suis allé monter des meubles chez ma fille et je dois y retourner ces jours-ci.

    sinon le temps est reparti à la flotte grrrr pas bon pour les articulations tout ca.

    pour tes dents il y a des dentistes? je ne sais si tu connais mdr

    je te souhaite un bon wee kend

    demain nantes rennes et ptoulouse paris.

    bisou

    amitié

    mimi

    26
    Samedi 22 Février 2014 à 06:41

    Je suis rentrée à Cergy. Bon week-end malgré tes douleurs. Bises

    25
    Samedi 22 Février 2014 à 05:54

    Bonjour  Joelle

    DEVINETTE   22/02/2014

    deux jours pour le meilleur

      Amitiés  *-*  Bisous

    J-G-R-C-

    --25

    24
    Vendredi 21 Février 2014 à 18:40

    Je suis ravie de ton passage sur mon humble espace.

    Espère que tu ailles mieux au plus vite pour te retrouver, je t'ai classée dans mes favoris. A bientôt je te fais une grosse bise.

    Mireille

    23
    Vendredi 21 Février 2014 à 15:50

     bonne journée  la   dame  un peu rouillée

      bon carénage  comme tu dis   je te le  souhaite

     avec les beaux jours  je te souhaite     que les douleurs partent

     nous avons un peu de  soleil   entre  des giboulées  d e mars  qui arrivent à grands pas

     à kenavo    Fleur D ' iroise 

     amitiés

     kenavo

    22
    Vendredi 21 Février 2014 à 14:47

    coucou

    moi la santé n'est pas super non plus ,j'ai rv avec le cardiologue , trop de tension tout d'un coup etc .............

    le printemps : gifs

    vivement le printemps

    bisoussssssss

    21
    Vendredi 21 Février 2014 à 14:02

    Un petit coucou pour déposer ondes positives,que tu vas recevoir ilico presto

    J'aime beaucoup ton humour.

    Bises de Mireille

    20
    Vendredi 21 Février 2014 à 13:59

    Arfff, j'ai comme l'impression que les dieux sont contre toi...et pendant ce temps là il y a un kiné qui fait fortune...oups...je viens de buter sur ton dentier...excuse-moi, je l'ai pas fait exprès !
    Mais, malgré tous tes bobos, tu gardes le moral...c'est le principal !
    Allez...hop, un bon geste, les blogonautes de Eklablog vont se cotiser pour te payer un dentier tout neuf et tout brillant...j'vais en toucher un mot dans les forums....si si !
    Bonjour Fleur,

    Et voilà, février touche à sa fin, et j'ai l'impression que l'hiver a été zappé...
    Les oiseaux chantent et construisent leur nid, pendant que la végétation se réveille
    de sa léthargie...et l'herbe pousse déjà...grrr, va falloir sortir les tondeuses plus tôt cette année !
    Ce petit passage pour te souhaiter déjà un bon weekend à venir, qui sera, me semble t-il, baigné de soleil...
    Merci pour ton petit mot...et que la Force reste avec toi !
    Bisous
    Seb

    19
    Vendredi 21 Février 2014 à 11:40

    Coucou... j'ai lu ton comm chez Zaza, et j'étais morte de rire ..! du coup je viens ici, et là , rebelotte, tu gardes quand même le moral, et ne manque pas d'humour !!  Et oui, plus on avance en âge, plus on avance en frais, et en problèmes de santé...mais l'essentiel est de ne pas tout dramatiser...je vois que cela n'est pas ton cas..ta carte bleue par contre, doit avoir viré au rouge !! allez courage, tiens bon la barre matelot !! ps : pour le dentier, fais-toi faire plusieurs devis, car les dentistes ont tendance à bien faire monter la sauce....bises

    18
    Vendredi 21 Février 2014 à 11:26

    Courage ma belle gros bisous !

     

    17
    Jeudi 20 Février 2014 à 18:05

    Soigne toi bien.

    isa

    16
    Mercredi 19 Février 2014 à 07:41

    T'as la rate qui s'dilatte etc tu connais la chanson ?


    Bon je rigole mais pas drôle tout ça , bon courage pour la suite Bisous


    Lucia

    15
    Mercredi 19 Février 2014 à 06:16

    Belle journée malgré tes problèmes de santé. Bises

    14
    Mercredi 19 Février 2014 à 05:11

    Bonjour   JOELLE

    mais sur cette jachère

    une belle plante repousse

    le soleil est au bout du chemin

    La renaissance depuis plus de quatre jours

    il était attendu comme le Messi

    des cours d'eau qui retournent dans leurs lits

    du soleil et pour ainsi dire sans pluie

    le baromètre et le moral remonte a l'unissons

    bon mercredi

     Bisous  Amitiés

    J-G-R-C

    13
    Mardi 18 Février 2014 à 21:22

    Courage, soigne-toi bien, les blogs peuvent attendre.

    Je t'envoie de gros bisous !

    12
    Mardi 18 Février 2014 à 12:59

    Je t'envoies de douces pensées et des ondes positives qui s'envolent vers toi, reposes toi et prends bien soin de toi !

     

     

    11
    Mardi 18 Février 2014 à 11:27

    Bonjour Fleur de Rocaille,

    Tu donnes l'impression d'avoir quelques problèmes de santé, bien sur ce n'est pas facile de "vieillir" mais il faut surtout quoi qu'il arrive garder le moral, c'est vital (Je suis né en 1929 ) et j'y crois. Prend bien soin de toi. Bises bien amicales.

    Henri.

    10
    Mardi 18 Février 2014 à 10:07

    Bonjour Petite Fleur, le temps ne nous fait pas de cadeau, et nous passons tous par là un jour ou l'autre, un proverbe dit "le temps est une lime qui travaille sans bruit".
    Je t'envoie plein de pensées positives, courage, bisous.

    9
    MICHELDERENNES
    Mardi 18 Février 2014 à 09:05

    bonjour fleurette

    impose toi de gré ou de force un arrêt d'ordi, si c'est profitable pour ta santé faut pas hésiter. ce n'est pas un kiné qu'il te faut pour ta gencive c'est un spécialiste dentaire.

    t'inquiète pas on comprends tes douleurs et on est de tout coeur avec toi pour t'aider à passer ce cap difficile.

    moi ce matin je vais passer une radio de contrôle pour mon genou opéré et ma hanche. hier après midi j'étais à la pétanque (4eme sur 73 bien le mimi mdr)

    bonne journée et repose toi bien.

    bisou

    amitié

    mimi

    allez sourit

    8
    Mardi 18 Février 2014 à 05:48

    Je suis triste de savoir que cela ne s'arrange pas. J'aime bien ton gif avec les lunettes...Tu vieillis mais je pense que le moral y fait beaucoup aussi. C'est une sorte de cercle vicieux, on a pas le moral alors on somatise, la moindre douleur devient difficile à supporter et cela n'arrange pas le moral on déprime. Il fait beau maintenant profites en pour sortir un peu, t'efforcer à marcher un petit peu quand tu vas chez le kiné. Il ne faut surtout pas s'enkiiloser.

    Si tu dois les changer choisis les plus classiques . Bisous

    7
    Mardi 18 Février 2014 à 04:18

    Bonsoir Jo et quand tu vas plus dormir toute ta nuit ! tiens tu vois l'heure 4h11 j'ai dormi de 22h à 2h du mat ... je suis en pleine forme mieux que la journée ... j'attend le retour de mr sommeil vers 5/6h .. on s'en fout ! bon pour les douleurs bienvenue au club des "TAMALOUS" Monica dit fais du sport hihi oui parce que vous êtes jeunes ... hier grand beau temps me voilà à faire un grand tour du lac vert ... j'ai tout juste pu rejoindre ma voiture mon artère fémérale se bouchait tout les 10 pas ... et hier au soir j'avais mal aux hanches etc etc vaut mieux rester le Q sur sa chaise et le moral dans les chaussettes hihi ! le kiné çà ne peut que te faire du bien ! allez courage ne fuyons pas ! bisous ! pense à ne pas programmer tes news çà fout le "bordel" dans notre bal EB a fait çà bien ! 

    6
    Lundi 17 Février 2014 à 21:43

    Eh bien ma Jo, cela ne s'arrange pas.... La vieillesse nous guette tous un jour ou l'autre ma belle, alors il faut se faire une raison. Bises et bonne soirée. ZAZA

     

    5
    mireille du sablon
    Lundi 17 Février 2014 à 19:44

    Bonsoir Joëlle,

    Je pensais justement à toi, je m'apprêtais à te faire un petit coucou...

    Dis donc, vivement le printemps que tu sortes te balader un peu, rien de tel qu'une marche pour "s'évader" de tous ces problèmes même physiques! Je ne peux que t'envoyer de bonnes ondes  et c'est vraiment en toute amitié .Allez courage, tu vas te trouver un beau kiné yeux bleus et tout et tout...Gros bisous de Mireille du sablon

    4
    Lundi 17 Février 2014 à 19:34

    iBonsoir

     ravie d  avoir des news du front   

     bon ben pour les  douleurs genre tendinites  que j ai parfois   , je fait du sport

     essaie i  de la marche  tous les  jours   , je t assure  çà entretiens 

    puis  même si j ai mal  je fait un autre sport tant pis  et de l ordi aussi  si non je vais m encrouter

     et nous sommes  la  derriere nos  claviers  pour   t écouter

      allez  reviens vite nous parler

     bises

     kenave  Joelle de l Iroise

    3
    Lundi 17 Février 2014 à 19:17
    LADY MARIANNE

    ma pauvre !!
    pour les gencives ma dentiste me donne des antibios -- ça soigne la gingivite- tes dents vont se déchausser sinon  - mais moi le dentier c'est déjà fait-
    des kinés !! vous en avez dis donc-!!
    du repos mais pas trop pour l'arthrose-
    bon courage pour tout !! bonne souplette !!
    big bisous !!

    2
    Lundi 17 Février 2014 à 18:53

    Je te conseillerais plutot un ostéopathe ..Pornic Dr Couturier !

    un kiné ça ne te donnera rien !

    1
    Lundi 17 Février 2014 à 18:43

    Bonjour

    pareil pour moi le carnet de la kiné est blindée, c'est fou comme il ya de gens qui ont mal aux épaules !!!,

    j'en suis à une douzaine de séances, il y a un peu de mieux, mais ce n'est pas encore ca !

    je devrais éviter l'ordi, mais bon, je ne ferai plus rien, déjà que j'ai arreté la piscine à cause de mon gros rhume qui récidive sans arret !

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :